有些小伙伴喜欢手机跟电脑一样每天都进行重启，那么这样到底好不好呢？我们一起来看看专业的人士是怎么说的，可以帮助你更加了解一下。

前言

一台手机用了2、3年后，手机就会出现卡顿情况。如果出现这种情况，用户该怎么做呢？

大体上有三种解决方法：

第一，清理手机后台程序，释放手机内存空间。

第二，对手机进行重启，让手机系统重新运行。

第三，对手机进行‘恢复出厂设置’，让手机回到最开始的状态，使手机变得更流畅。

当然了，有的用户不差钱，手机出现卡顿情况，那么他们就会马上更换手机。可是对于大部分用户而言，更换一台手机需要2000、3000元，自己预算有限，无法支撑这样支出，因此大部分用户只能采取上述三种方法解决卡顿的问题。

那么问题来了：上面三种方法，哪种方法是解决卡顿的最佳方法呢？今天我们就对这个问题进行探讨。

1，解决卡顿的最佳方法是重启手机，而不是恢复出厂设置和清理手机后台

让手机变得更流畅，恢复出厂设置是一种不错的方法。这种方法可以让手机恢复到手机出厂的阶段，此时，手机内部的数据都归零，内存空间最大化，手机使用起来就非常流畅。

很遗憾，恢复出厂设置是极端的方法，它把手机内部的数据格式化，会删除一些有用的数据。如果没有事前备份，那么我不建议用户对手机进行‘恢复出厂设置’操作，这得不偿失。

清理手机后台也是一种让手机变得流畅的方法，它能清理手机的缓存数据、假后台数据，让手机的运行内存、机身存储得到释放，手机就会变得更流畅。

只不过清理手机后台只能治标，却不能治本。当你清理手机后台后，手机会在一段时间内变得流畅。使用1、2个小时后，手机仍然会变得卡顿，因此清理手机后台并不是一劳永逸的方法。

如此看来，唯有对手机进行重启，手机的卡顿情况才能得到解决。那么手机重启和手机卡顿之间有什么影响呢？我们简单的看看它们之间的联系。

当用户对手机进行重启的时候，手机的系统就进行一次刷新，手机的垃圾数据、缓存数据就得到全部释放，手机会进入最佳状态。

因此手机重启后，手机的卡顿情况明显减少，手机系统也更加流畅。

2，手机重启的两种情况

手机重启分为两种情况，第一种就是重启，第二种是关机后重启。

虽然都是手机重启，但这两种重启情况对手机有不同的影响。

第一，手机重启

手机重启类似于电脑的‘注销’，在这种重启情况下，手机还在通电状态，手机系统进行了一次刷新，缓存数据、垃圾数据得到释放。

第二，关机再重启

关机再重启是对手机进行关机，手机没有通电后，对手机进行重启开机。这个过程也是系统刷新的过程，释放缓存数据、垃圾数据。

在这个基础上，手机的硬件也得到休息，手机的硬件寿命得到提升。

由此可见，一样是手机重启，关机再重启对手机的硬件、软件都有一定的优化作用，而重启只对软件有一定的优化。因此在大家进行手机重启的时候，我建议大家采取关机再重启的方式进行操作。

3，既然手机重启能降低手机的卡顿情况，提升手机流畅度，那么每天对手机进行重启可以吗？

手机重启可以降低手机卡顿情况，提升手机流畅度，那么我们可不可以每天对手机进行重启呢？

我认为是没这个必要，因为手机重启会对手机有以下几个损伤，主要体现在以下几个方面。

损伤一：影响储存芯片寿命

手机的每一次重启都是对软件、硬件一次再开启过程。在这个过程中，手机的存储芯片会重复工作，多次读取数据。

频繁的重启手机，那么手机储存芯片的寿命就会降低，手机的使用寿命也会降低。

损伤二：影响手机电池的使用寿命

手机电池的充电循环次数有限，每一次的手机重启都会对手机电池产生负荷。长久下去，电池的使循环次数降低，手机电池就会变得不耐用，手机寿命就会降低。

损伤三：手机重启会出现bug，会影响用户体验

当手机出现卡顿情况，用户对手机进行重启。重启后，用户会发现手机出现黑屏情况，长时间无法正常开机。对于这种情况，我们称之为bug。由此可见，手机进行重启，会有小概率出现bug情况，这种情况具有随机性、不确定性。

由此可见，用户频繁的对手机进行重启，手机的硬件会有损伤，会降低手机的使用寿命。除此之外，频繁的重启手机，手机也会出现bug，影响用户用机体验。

基于这两点，我不建议大家每天对手机进行重启。

4，合理的选择手机品牌、手机配置，手机的流畅度会更高，不容易出现卡顿情况

手机买回来后，其硬件、软件已经固定，无法改变，因此用户想要提升手机流畅度，只能通过重启手机、清理后台、恢复出厂设置等方式释放内存，以此提升手机流畅度。

如果用户在购买手机前，对手机的硬件、软件进行合理的选择，那么手机的流畅度就会大幅度提升。

如何合理选择手机的硬件、软件呢？我有以下几点建议。

第一，手机系统最好选择IOS系统，因为IOS系统不存在假后台现象，内存利用率非常高。因此大家希望自己的手机能够流畅运行，那么iPhone手机比安卓手机更值得入手。

第二，买手机最好选择6 128GB以上内存组合，以8 256GB内存组合最佳。8 256GB内存组合价格合适，内存够用，适合广大消费者使用。

第三，处理器性能越强，手机算力越高，手机流畅度就越高。因此大家购买手机的使用选择当年的准旗舰处理器、旗舰处理器。

以2022年手机处理器为例，处理器要选择骁龙888、骁龙8平台，天玑9000、天玑8100等，苹果A13、A14、A15、A16皆可。

只要大家能够按照上述三点建议购买手机，那么手机很难出现卡顿情况，无需对手机进行重启、恢复出厂设置、清理后台等操作。

5，写在最后

重启手机确实会让手机变得更加流畅，但每天对手机进行重启，这会损伤手机的硬件，并会产生未知的bug。

因此每天对手机进行重启，这弊大于利，我不建议大家这样操作。

如果大家希望自己的手机能够变得更加流畅，我建议大家购买大内存、旗舰处理器、IOS系统的机型，这样的手机用3、5年都不会卡，值得用户入手。