现代人生活离不开手机，而长时间使用电子设备也引发了人们对健康和效率的担忧。如何不计入屏幕使用时间成为一些用户关注的焦点。本文将以iPhone 11为例，详细介绍如何关闭屏幕使用时间记录。

关闭屏幕使用时间

如果您希望iPhone停止记录您的屏幕使用数据，可以按照以下步骤操作：

1. 打开设置：在iPhone主屏幕上找到“设置”图标，点击进入。
2. 找到屏幕使用时间：在设置列表中，向下滑动找到“屏幕使用时间”选项，并点击进入。
3. 关闭屏幕使用时间：在屏幕使用时间界面底部，找到“关闭屏幕使用时间”选项，点击它。
4. 确认关闭：系统会弹出确认窗口，再次点击“关闭屏幕使用时间”即可完成操作。

操作结果

完成以上步骤后，您的iPhone将停止记录屏幕使用时间数据。这意味着您将无法再查看应用使用情况、设定App限额等。

特别提示

虽然关闭屏幕使用时间记录可以让您不再直观地看到自己的手机使用情况，但这并不意味着您可以无节制地使用手机。合理的手机使用习惯对于身心健康和工作效率至关重要。关闭屏幕使用时间记录或许能带来一些心理上的“轻松”，但这并不等同于更健康的iPhone使用方式。请保持良好的使用习惯，避免过度沉迷于电子设备。

图解与展示：

如何不计入屏幕使用时间的操作并不复杂，只需简单的几步即可完成。但这项操作的意义值得商榷，建议用户理性看待屏幕使用时间数据，并养成健康的手机使用习惯。